Einfaches notieren deiner Workouts

"In nur 80 Workouts zu deiner Bestform"

Viele haben den Ehrgeiz regelmäßig zu trainieren, die wenigsten, sich ihre Workouts zu notieren.

 

Der TrainingTracker ist ein strategisches Trainingstagebuch, welches dich auf deinen Zielen begleitet und führt. Deine besten Übungen werden identifiziert, in deine Workouts integriert und verhelfen dir zu deiner Bestform. 

 

Die erfolgreichsten und besten Bodybuilder der Welt, notieren täglich ihre Workouts und realisieren Ihre Ziele durch tägliche Reflexion, eiserner Disziplin und Ehrgeiz.

 

Ziel für Ziel, Schritt für Schritt – Mit dem TrainingTracker Journal schaffst du es auch!

 

Das System hinter dem TrainingTracker, basiert auf den besten Strategien und Jahre langer Erfahrung von Bodybuildern.


Zeitstrahl 80 Workout Challenge

Schritt 1:        

  • Ziele setzen

 

Schritt 2:

  • 20 Workouts durchziehen
  • jedes Workout bis ins kleinste Detail notieren
  • regelmäßige Auswertung deiner Workouts & detaillierte Übersicht

Schritt 3:

  • Kontrolle deiner Ziele nach 20 absolvierten Workouts
    • Ziel erreicht: dann werden neue Ziele gesetzt
    • Ziel nicht erreicht: weitere 20 Workouts absolvieren

Schritt 4:

  • Große Ziele sind schwer zu erreichen, wenn du keinen Partner hast
  • Der TrainingTracker ist dein Workout Partner und täglicher Motivator
  • DIN A5 
  • Platz für 80 Workouts
  • 12 Übungen pro Seite
  • Platz für bis zu 10 Sätze
  • Cardio Einträge möglich
  • Körpergewichtsdokumentation
  • Konkrete Körper- und Kraftzielsetzung

  • Überprüfung deines Fortschritts
  • Spiralbindung zur Anbringung von Kugelschreibern
  • 120 Gramm Papier
  • stabiler Coverschutz
  • keine Ladezeiten oder Absturzgefahr 

Nico Volke, 22 Jahre

Für mich ist der TrainingTracker nicht nur ein Trainingstagebuch, sondern ein Motivator in jedem Training. Das dokumentieren hilft mir, mich zu motivieren stärker als das Training zuvor zu sein.


Martin August, 18 Jahre

Anfangs war ich skeptisch, ob der TrainingTracker mir hilft mein Training zu verbessern und zu optimieren. Aber seitdem ich mir alles in dieses Buch notiere, steigere ich mich fast jede Trainingseinheit und bin immer motiviert stärker zu werden.


Richard Menning, 20 Jahre

Ich tracke jetzt schon seit mehr als 2 Monaten meine Workouts mit dem TrainingTracker und kann ihn nur empfehlen. Was mich wirklich begeistert, ist die  super leichte Planung und Dokumentierung meiner Workouts.


Benny Braun, 33 Jahre Dt. Meister im natural Bodybuilding

Für den ambitionierten Sportler ist das Festhalten der Trainingsfortschritte unerlässlich, um kontinuierliche Erfolge zu erzielen. Der TrainingTracker ist eine echte Bereicherung für meine Workouts.

 Hier findest du meinen ausführlichen Test


TrainingTracker

11,99 €

  • 0,5 kg
  • verfügbar
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TrainingTracker - 5 Stück

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